自転車に乗ってると腰痛は治ったのですが、肩こりがイマイチすっきりしないので、

ぶら下がり健康器を買ってみました。

毎日１分くらいブランブランしております。

ぶら下がったあとは、ちょっと肩温まった感があります。気のせい？

病院に動物をお連れの際、何も身に着けずの抱っこはとても危ないです。

動物病院は様々な人や動物が来るため、落下や逃走の可能性、

不測の事態が起こることもあり得ますので

〇かごやキャリーケースに入れる（猫は洗濯ネットも可）

〇リードを付ける

徹底して頂きますようよろしくお願いします。

あと、首輪のゆるいワンちゃんをたまに見かけますので、抜けることのないよう、

来院前に一度チェックをお願いします。

限られたスペースの待合室ですので、皆様ご協力をお願いします。

大掃除→模様替えしてみました。

とりあえず試験運転です。

ご意見をお聞かせください。

10/20チャレンジライドにいかわ参加してきました。

130ｋｍで１４００ｍぐらい登りました。去年よりキツかった。

そしてKT日本新聞に激写された。

来年は170ｋｍで2500ｍ登る、坂好き過ぎ足パンパンコースに参加する予定です。

てなわけで、富山マラソンの人はガンバッテクダサイ。

田刈屋付近は交通規制あるのでご注意ください。

2020年カレンダー配布します。先着400名です。

ひと家族１部まで。

忙しいと忘れるので、ご希望の方は「カレンダーちょうだい」と

ヒトコトお願いします。